15 lat

od jakiego wieku bez skutków ubocznych można brać kreatynę kreatyna nie ma zadnych skutkow ubocznych brana w wieku 15 lat! co nie znaczy ze nie zgadzan sie z przedmowcami lepiej poczekaj pocwicz i po jakims czasie(przynajmiej 6mies) wez krete...beda lepsze efekty i bedziesz bardziej zadowolony

4 tygodnie to bardzo krótki cykl, śmiało można by ciągnąc to dalej juz teraz jednak pytanie czy w Twoim wieku (15 lat) w ogole potrzeba tego typu supli ....

100 metki w wieku 15 lat, staż coś ok roku (picia browarów w siłowni

jak polski to enentat biłeś czyli nasze prolongatum,bo propa w pl już nie klepią z dobre 15 lat i był jak pamietam 25 mg w stężeniu

wody to max 0,5 litra wypijam...ale waże 60kg mam 15 lat:P a soku to moge nawet 3 litry wypić

Proponuj trening dla początkujących, poczytaj podwieszone posty. Masz dopiero 15 lat, jeszcze rośniesz ;)

*****a jak na 15 lat to za***iscie. Ten kto to wie k*********życie upstrzone jak gołębim gównem bulwar zrobi tak jak ja , pójdzie własną drogą .Prócz cienia nie ma ze mną nikogo.

zapewniam ze jednak mam 15 lat

Witam, SIEMASZ ad1. Mam 15 lat, 188cm wzrostu i ważę 66kg, chciałbym bardzo przytyć, ale za nic mi to nie wychodzi, czy znacie jakiś sposób na przybranie masy ciała? ZNAMY http://www.sfd.pl/temat39176/ ad2. Czy na stronie jest umieszczony tekst dot. treningu dla osób w wieku takim jak ja? TO FORUM NIE STRONA MYSLE ZE MOZESZ WYKONYWAC CWICZENIA, [...]

Wazna sprawa zebys w tym wieku nie trenowal ze zbyt duzym obciazeniem. 15 lat to akurat wiek w ktorym mocno rosniesz i jednoczesnie chudniesz. Pozniej jak juz nie bedziesz szedl "w gore", przybierzesz na masie bez wiekszego problemu ;) Sam tak mialem. Teraz glownie odpowiednia dieta i trening, ale jeszce raz powtarszam - bez przeciazania [...]

[...] Zobaczcie nawet na dzieci " koksow" ja to obserwuje i zauważyłem że te dzieciaki mniej chorują, są odporniejsze i troszkę większe od rówieśników w początkowym wieku 2-10lat... I raczej to zostało im przekazane z genem który.byl, jest " ulepszony" koksem.... Pamięć mięśniową to przecież też dzięki zmienionej genetyce. Etap starzenia też można [...]

waze 68 kg 176cm. na klatke moj najwiekszy wynik na raz to 83kg. mam dopiero 15 lat. ale mety tylko chcialem 100 tabletek zeby masa mi poszla a potem tylko jak juz to same odzywki. to jak myslisz stanie mi sie cos?? albo powiedz co mam robic zeby nie mi nie bylo po tej metce

Nie rób z siebie dziecka..Ja mam 15 lat i nie narzekam ze mam słaby kręgosłup...Nie robie martwego ciągu i ćwiczeń ktore zabardzo obciążają kręgosłup...

" Nie rób z siebie dziecka..Ja mam 15 lat i nie narzekam ze mam słaby kręgosłup...Nie robie martwego ciągu i ćwiczeń ktore zabardzo obciążają kręgosłup..." omg fajnie radzisz nie ma to tamto, z kręgosłupem 3ba ostrożnie bo 2 nie wyrośnie... Spraw sobie pas jak nie chcesz obciązać kręgosłupa bo przy wolnych ciężarach to obciąza sie [...]

Mam możliwość kupienia białka z ostrowi 2X900g lub 900g. Czy mi to nie zaszkodzi mam 15 lat? Czy efekty z białkiem będą lepsze?, nie mam możliwości zrobienia diety, ponieważ. mieszkam na wsi i jem to co mam ugotowane. Możliwe że niekiedy nie spożywam tyle białka ile powinienem. To co opłaci mi się kupić? Na ile wystarczy mi te 1800g lub 900g [...]

wiek 15 lat staz 2 lata obecna waga 69 wycisk 125 kg oczywiscie techniczne z zatrzymaniem !!! Na wysisk taki zeby sobie tylko wycisnac to ze 135kg bez koszuli !! Planuje przejsc do nizszej kategori wagowej ;) aha io pamietaj szanse ma kazdy

http://www.sfd.pl/sklep/!!_PROMOCJE_!!_2_x_Hi_Tec_Whey_Mass_Gain_1500_g_%2B_Hi_Tec_Whey_Mass_Gain_1500_g-opis2178.html co sadzicie o tmy? WIem wiem jakbym zaczol brac odzywki to trzymalbym tez i diete ogolny zarys jej zrobilem programem vitalmaxa wiec chyba nie mam potrzeby jej wklejania a i jeszcze mam 15 lat myslicie ze odpowiedni wiek ??

1 .Wyszukiwarka 2. 15 lat to za wczesnie na suple dobra dieta jak najbardziej wystarczy

jak w wieku 15 lat zaczniesz walic kretke to co ty bedziesz brac jak bedziesz mial 20 ?? za wczesnie ! daj sie organizmowi rozwinac w pelni nie poctrzebujesz jeszcze kreatyny

Bez sensu sa jakiekolwiek priorytety w tym wieku, uwierz. Mialem 15 lat i też katowalem klate. Jednak nic to nie przynioslo.